Zylinderfürmig zusammengerollte Frotteetücher werden mit kochendem Wasser getränkt und auf die Haut getupft oder gerollt. Sobald die äußerste Lage abkühlt, wird sie abgerollt. Die innersten Schichten speichern die Wärme länger dieser Effekt wird für eine längere Hitzewirkung mit der heißen Rolle genutzt. Zusätzlich zu den, unter Naturmoor genannten Wirkungen, findet durch die Hautreizung eine Mehrdurchblutung des Gewebes und der Muskulatur an den entsprechenden Stellen statt, Schlackenstoffe künnen abtransportiert werden. Im Vergleich zur Naturmooranwendung entsteht bei der heißen Rolle kein Hitzestau, welches hitzeempfindlichen Personen zugute kommt.